تناول أغذية غنية بالألياف ينقص الوزنحديث العالمفبراير 17, 2015أميركا – رويترز أشارت نتائج دراسة حديثة استمرت مدة عام إلى أن أولئك الذين ركزوا فقط على تناول 30 غراما يوميا من الأغذية المحتوية على ... اقرأ المزيد